Splash - Newsletter #10: Ihr persönliches Wunschprogramm

Formulieren Sie die richtigen Wünsche

Die Chance, dass sich ein Wunsch erfüllt, erhöht sich ganz massiv, wenn Sie auf folgende Punkte achten:

  1. Der Wunsch soll positiv formuliert sein, also keine Negationen enthalten. Anstatt „ich möchte nicht mehr auf jeden Cent achten müssen“, „ich habe soviel Geld zur Verfügung, dass ich grosszügig mit mir selbst und anderen sein kann.“
  2. Er darf anderen Menschen keine Nachteile bringen. Zum Beispiel die gewünschte Position in der Firma bekommen in Verbindung mit dem Wunsch, dass dem Kollegen ein Lapsus unterläuft und ihm gekündigt wird, ist ein Wunsch, der auf dem Nachteil eines anderen aufbaut.
  3. Er soll nicht nur kurz- sondern auch langfristige Vorteile für Sie und wenn möglich andere bieten. Statt also die Gans zu schlachten, die goldene Eier legt, um alle auf einmal zu bekommen, lieber jeden Tag eins nehmen und die Gans am Leben lassen. Denn Gier kommt selten gut.
  4. Er muss mit Ihren Wertvorstellungen im Einklang sein. Wenn zum Beispiel Ehrlichkeit ein grosser Wert für Sie ist, der Vorteil aber auf einer Lüge aufbaut - selbst wenn die für keinen anderen ein Nachteil ist - wird der Wunsch Ihnen wohl keine Erfüllung bringen.
  5. Er soll trotz aller Klarheit auch Möglichkeiten offen lassen, wie der Wunsch sich erfüllen kann. Wenn Sie sich zum Beispiel einen bestimmten Partner, eine bestimmte Wohnung oder eine bestimmte Stelle wünschen, nehmen Sie dem „Universum“ die Möglichkeit, Ihnen etwas noch Besseres zu bieten.

Formulieren Sie also besser die mit dem gewünschten Partner, der Wohnung oder der Stelle verbundenen Kriterien. Statt: „Ich bewohne in einem halben Jahr die Wohnung an der Seestrasse 33b“ sagen Sie besser: „In einem halben Jahr wohne ich in einer schönen, ruhigen, grosszügigen Attikawohnung, auf der meine Gartenmöbel gut Platz haben, von der ich auf den unteren Zürichsee blicken kann und die gut zu meiner finanziellen Situation passt.“

Der Einstieg ins Wunschprogramm

Wie kommt man eigentlich zu Wünschen? Eine gute Möglichkeit ist folgende: Fragen Sie sich, ob Sie auch in fünf, zehn und zwanzig Jahren noch genau so leben möchten wie Sie das heute tun. Wenn ja, dann gratuliere ich Ihnen. Sie haben Ihren Lebensplan bereits erfüllt. Wenn nein, steigen Sie mit dieser Frage ein und beschreiben Sie, wie Ihr Leben in fünf, zehn und zwanzig Jahren im Idealfall ausschauen wird. So kommen die wichtigsten Wünsche in Ihr Bewusstsein.

Sortieren Sie Ihre Wünsche

  1. Schreiben Sie alle Ihre Wünsche, die Sie auf die zu Beginn genannten Kriterien getestet haben, auf Karteikärtchen. Auf jedes Kärtchen kommt ein Wunsch.
  2. Suchen Sie sich den am wenigsten wichtigen Wunsch raus und legen Sie ihn zur Seite.
  3. Verfahren Sie mit den restlichen Wünschen genau so, bis Sie nur noch einen Wunsch haben: Das ist Ihr allerwichtigster Wunsch.
  4. Heben Sie die restlichen Wünsche gut auf. Die kommen dann wieder an die Reihe, wenn sich Ihr grösster Wunsch erfüllt hat.
  5. Lassen Sie alle anderen Wünsche los und konzentrieren Sie sich ab jetzt nur noch auf diesen einen, derzeit grössten Wunsch.

Checken Sie Ihren Wunsch sorgfältig

  1. Entspricht der Wunsch allen oben erwähnten Kriterien? Korrigieren Sie ihn gegebenenfalls.
  2. Haben Sie alle Folgen der Wunscherfüllung bedacht und sind die alle positiv für Sie? Oder mindestens so, dass Sie bereit sind, die Konsequenzen zu tragen, weil die Vorteile überwiegen?
  3. Ist das wirklich ein Herzenswunsch von Ihnen, den Sie unbedingt erfüllt haben möchten?
  4. Räumen Sie alle Zweifel an der Richtigkeit und Attraktivität aus dem Weg, indem Sie den Wunsch so formulieren, dass es kein Zögern gibt.
  5. Sind alle Hindernisse aus dem Weg geräumt und haben Sie alle anderen Wünsche losgelassen?

Den Wunsch energetisch aufladen

Wenn Sie beim Backen eines Kuchens das Triebmittel vergessen oder mitten im Backvorgang die Temperatur zurückdrehen, wird er wohl kaum aufgehen und schmecken. Bei Ihren Wünschen ist das ebenso. Entscheidend ist Ihre anfängliche und anhaltende Begeisterung dafür. Mit den folgenden Tipps können Sie diese erzeugen und aufrecht erhalten:

  1. Stellen Sie sich und den erfüllten Wunsch ganz lebendig vor. Tun Sie so, als ob Sie ihn bereits erreicht hätten. Sehen Sie sich selber wie in einem Film, wie es ist, wenn der Wunsch in seiner vollen Blüte erwacht ist. Hören Sie sich selber zu, was Sie sagen. Hören Sie die Komplimente anderer. Fühlen Sie in sich hinein, wie sich das anfühlt, wenn Sie am Ziel Ihrer Träume sind. Achten Sie darauf, dass der Film farbig, scharf und dreidimensional dargestellt ist.
  2. Überlegen Sie sich, wie Sie sich belohnen werden, wenn Sie dieses Ziel erreicht haben. Ja, richtig: Sogar dann, wenn der Wunsch in Ihren Augen Belohnung genug ist.
  3. Ersetzen Sie eine allfällige negative Motivation beim Nichterreichen durch positive Ansätze. Anstatt: „Wenn ich das nicht erreiche, dann fühle ich mich und sehen die Kinder mich als Versager...“; lieber: „Wenn ich das schaffe, dann fühle ich mich einfach grossartig, stark und bin ein leuchtendes Vorbild für meine Kinder.“
  4. Stecken Sie sich wenn möglich Etappenziele zu Ihrem Wunsch. Dann stellen Sie sich analog Schritt eins vor, wie Sie Etappenziel um Etappenziel erreicht haben und feiern.
  5. Stellen Sie sich ebenso lebendig vor, wie Sie die Handlungen ausführen, die Sie zum Etappenziel bringen. Wie Ihnen diese mit Freude und Leichtigkeit von der Hand geht, weil Sie immer das grosse Ziel/den Wunsch vor Augen haben.

Viel Freude und Erfolg bei Ihrem Wunschprogramm.

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