Wirklich? Zumindest behauptet das ein amerikanisches Forscherteam nach Untersuchungen von 1100 Ehepaaren während vier Jahren. Sie beobachteten, dass der chronische Stress eines Ehepartners bei dem anderen zu mehr Taillenumfang und einem höheren Gewicht führte. Dass Stress und Frust oft mit mehr Essen und damit einer Gewichtszunahme einhergehen ist nicht neu.
Aber das Team fand heraus, dass ein überlasteter Partner das Gewicht mehr beeinflusst, als eigene Probleme. Eine mögliche wenn auch nicht abschliessende Erklärung ist, dass der zuschauende Partner der Überlastung des anderen hilflos gegenüber steht, während der/die Betroffene selbst handeln kann oder zumindest könnte.
Nun: In solchen Fällen können Menschen in der Opferrolle "so ist es eben; schuld ist ja mein Partner" verharren, oder aber sich auf den Weg machen und etwas für sich selbst tun. Wenn Sie das Leben in die eigene Hand nehmen wollen, gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Fazit: Es lohnt sich nicht nur aus Liebe sondern auch aus gesundem Egoismus, gut für den anderen zu sorgen und gemeinsame Möglichkeiten zur Entspannung zu finden. Zum Beispiel mit den kostenlosen Achtsamkeitsmeditationen von meinem Schatz: http://www.patienten-coaching.net/podcast-achtsamkeit. Oder Sie gönnen sich ein Coaching bei ihr oder bei mir? Sie werden überrascht sein, wie wenig es braucht, um einen neuen postiven Kick zu bekommen und die Welt zu Ihren Gunsten zu verändern.
Druckversion
Neuen Kommentar schreiben