Stress

16.06.2015 - Artikel
Plagen Sie Zweifel, ob Sie etwas schaffen oder nicht. Zweifeln Sie an Ihrem Selbstwert? Oder sind mit negativen Bildern von sich beschäftigt? „Ob du glaubst du kannst es, oder ob du glaubst du kannst es nicht – du hast immer recht“, orakelte der Autobauer Henry Ford. Diese Erkenntnis ist auch heute noch gültig. Zweifel sind Verräter „Unsere Zweifel sind Verräter, die uns oft ein Gut entziehen,…
14.06.2015 - Artikel
Sind Sie gestresst, können Sie nicht zur Ruhe kommen, nachts schlecht schlafen oder Ihre Leistung nicht abrufen, wenn es draufankommt? „Wenn du viel zu tun hast, so tue am besten erst mal gar nichts“, sagen Psychologen und Neuro-Wissenschaftler. Nur wenn das Gehirn zur Ruhe kommt, ist es zu Höchstleistungen fähig. Stress ist in aller Munde. Rascher Wandel, grosser Zeitdruck, ständige…
06.03.2013 - Artikel
NLP-Modell Innere Helfer - Selbsthilfe in Krisensituationen
Das Modell des Inneren Helfers eignet sich vor allem für die Unterstützung im Umgang mit Ängsten und Krankheiten.  Innere Helfer werden durch die Kraft der Imagination hervorgerufen, wahrgenommen und lebendig erhalten. Sie werden so zu Bildern und Erfahrungen, die trösten können. Diese Bilder stehen für die Hoffnung, die Menschen auszeichnet. Diese Hoffnung auf das Bessere ist es, die uns die…
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