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31. Aug 2023

«Für meine Firma suche ich Menschen mit Charakter. Die Fähigkeiten bringe ich Ihnen leicht bei,» sagt Richard Branson, ein ebenso umtriebiger wie erfolgreicher Unternehmer.

Bis vor einigen Jahren haben sich die meisten Ausbildungen auf die «horizontale Entwicklung» konzentriert. Damit sind die Erweiterung und Vertiefung von Fachwissen und Fähigkeiten gemeint. Das ist und bleibt wichtig. 
In den letzten Jahren haben wir jedoch zunehmend realisieren müssen, dass Fachexpertise allein nicht ausreicht. Die «vertikale Entwicklung», also die Entwicklung der Persönlichkeit ist…

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13. Apr 2023

"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt die Macht unserer Wahl. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
Viktor Frankl (1905-1997, Neurologe, Psychiater und Autor, Überlebender KZ Ausschwitz')

In unserem Alltag sind wir tausenden von potenziellen Reizen ausgesetzt. Die allermeisten realisieren wir nicht; sie liegen unterhalb unserer Wahrnehmungsschwelle. Und das ist gut so. Unser Autopilot navigiert uns sicher durch den Alltag.

Einige Reize triggern uns jedoch, lösen ungute Gefühle und Reaktionen aus. Reagieren wir in…

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Neues Modell: Meta Mirror - Konflikte, Krankheiten und anderes im Spiegel deiner selbst
14. Mär 2023

Alles ist mit allem verbunden, sagen Esoteriker und Quantenphysiker. Und der Talmud meint; dass wir nicht die Dinge sehen, wie die Dinge sind, sondern das sehen, wie wir sind. Das ganze Leben spiegelt sich also in uns und unseren Mitmenschen. 

Der Meta Mirror ist ein von Robert Dilts entwickeltes Format, das auf der Nutzung der im NLP definierten WahrnehmungsposiBonen sowie dem Modell der logischen Ebenen basiert. Der Entwicklungsfokus von Dilts war es, ein Format zu schaffen, mit dem es gelingt, schwierige Beziehungen zu transformieren. Oder - wie es Dilts ausdrückt - ein…

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Modell The Work nach Byron Katie
23. Feb 2023

Ein Gedanke ist solange harmlos, bis wir ihn glauben. Es sind nicht unsere Gedanken, sondern das Anhaften an unseren Gedanken, das Leiden verursacht. Einem Gedanken anzuhaften bedeutet, ihn für wahr zu halten, ohne dies überprüft zu haben. Eine Überzeugung ist ein Gedanke, an dem wir – vielleicht seit Jahren – anhaften.

The Work of Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in der Welt verursachen. Es ist ein Weg, Frieden zu finden – mit dir selbst und mit der Welt.

In ihren Dreissigern wurde Byron Kathleen Reid schwer…

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Sokratischer Dialog
6. Feb 2023

Coaching ist eigentlich schon über 2400 Jahre alt. Der erste bekannte «Coach» dürfte Sokrates gewesen sein. Sokrates war ein Philosoph im antiken Griechenland.

Seine Art Fragen zu stellen, lockte bei seinen Gesprächspartnern Erkenntnisse hervor, über die sie selbst vorher vermutlich nie nachgedacht haben.

Dazu hat er – wie es auch heute einen guten Coach ausmacht – die Überzeugung vertreten, dass die Lösung nicht von ihm kommt, sondern im System, also beim Coachee gefunden werden kann und muss.

Ihm wird folgendes Zitat zugeschrieben: „Lernen besteht in einem…

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15. Nov 2022

Wir alle haben verschiedene Rollen in unserem Leben, denen wir gerecht werden wollen. Aber, was heisst das denn? Was erwarten wir selbst von uns in unseren Rollen*, was erwarten andere? Und wo sind wir bereit, diesen Erwartungen zu entsprechen oder eben nicht. 

Nur wenige Menschen habe eine umfängliche Bewusstheit darüber, welche Rollen sie haben und wie sie diese gestalten und leben wollen. Die Teilnehmenden meiner Ausbildungen zum Life Coach und NLP Practitioner setzen sich damit auseinander. Dazu stelle ich ein Modell zur Verfügung, welches ich Ihnen auch zugänglich machen…

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27. Okt 2022

Ängste sind Teil des Lebens; jeder Mensch kennt sie. Sie erfüllen zum Teil wichtige Funktionen, mahnen zur Vorsicht und bewahren im besten Fall vor Unheil. Doch immer mehr Menschen leiden an unbegründeten, schweren Ängsten, die häufig zur Folge haben, dass sie sich selbst von einem erfüllenden sozialen Leben ausschliessen. Im Verlaufe der Zeit können weitere, schlimme Sekundärprobleme wie Arbeitsplatzverlust, zerbrochene Beziehungen, finanzielle Probleme und depressive Zustände auftreten. Die Angst kann zur Krankheit werden. Bei einem Viertel aller Menschen in der modernen Welt…

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Woop-Modell
27. Sep 2022

Positives Denken ist grossartig und in aller Munde. Doch leider reicht es nicht aus, Ziele auch tatsächlich zu verwirklichen. Diese Vorstellung kann gar das Gegenteil bewirken. Denn die starke Vorstellung von einem bereits erfüllten Wunsch kann die Bereitschaft zum Handeln - und physiologisch sogar den Blutdruck senken. Das kann uns daran hindern, aktiv zu werden. Nur, wenn nicht so, wie dann?

MCII

In der wissenschaftlichen Literatur ist die Lösung seit etwa 20 Jahren unter dem Namen MCII bekannt (Mental Contrasting with Implementation Intention). Also «Mentales Kontrastieren» (…

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6. Jul 2022

Werden wie Buddha? Wahrscheinlich nicht auf Anhieb. 

Aber: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Kunst, Menschen mit der Hilfe ihrer eigenen Vorstellungskraft eine für sie «bessere Realität» zu gestalten und neue Möglichkeiten und Ressourcen zu erschliessen, enorm positive Auswirkungen auf das Leben, wie auch auf vorhandene seelische und körperliche Aspekte haben kann. 

Denn die Fähigkeit, sich oder andere in eine Trance – als eine Art der «entspannten Aufmerksamkeitsfokussierung» und nicht etwa des «Tiefschlafs» - zu versetzen, kann das Immunsystem…

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3. Mär 2022

Dieses Jahr wird besonders. Ich werde 65 Jahre alt und damit offiziell «pensioniert». 

Ich möchte diesen speziellen Anlass feiern und auch nutzen, meine – vielleicht letzte - Ausbildung mit einer schönen Gruppe zu geniessen. 

Deshalb biete ich die nächste Ausbildung zum Life Coach und DVNLP Practitioner mit Start am 14. Oktober 2022 einmalig zu nur 65% des üblichen Preises an! 

Das heisst, die 18-tägige Ausbildung mit offizieller DVNLP Zertifizierung kostet statt CHF 4’960.- ausschliesslich dieses Jahr nur CHF 3’225.-. 

Das ist nicht nur…

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